قيم

أغذية لتهدئة السعال عند الأطفال

أغذية لتهدئة السعال عند الأطفال


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

السعال هو رد فعل للجسم يساعد في الحفاظ على الحلق والمسالك الهوائية نظيفة. صحيح أننا جميعًا نجده مزعجًا ، خاصة في الليل ، لكن السعال مفيد لأنه يساعد الجسم على طرد المخاط أو الأجسام الغريبة. مهما كان الأمر ، هل يمكننا مساعدة الطفل على محاربته؟ هذه 5 أطعمة لتهدئة السعال عند الأطفال ومساعدتهم على الراحة.

اعتمادًا على نوع السعال ، يمكن أن يستمر لمدة أسبوعين أو أكثر من هذا الوقت. كآباء نشعر بالإرهاق الشديد عندما نرى ابننا يعاني من السعال ، حيث نرى مدى عدم ارتياحه والصعوبات التي يواجهها ، وخاصة النوم ، ولكن الحقيقة هي أن السعال يشفى دون الحاجة إلى الأدوية ، والتي ، خطوة بخطوة ، لا ينصح بها في الأطفال الصغار.

يمكن لبعض الأطعمة أن تساعد في تهدئة السعال:

  • ماء. يعتبر الترطيب الجيد أفضل طريقة لتهدئة السعال عند الأطفال ، حيث يساعد الماء على طرد المخاط إذا كان السعال رطبًا ويخفف التهاب الحلق في حالة السعال الجاف.
  • حساء دافئ أو مرق. ثبت علميًا أن السوائل الساخنة مثل الحساء أو المرق لها تأثير مضاد للالتهابات يمكن أن يساعد في تهدئة التهاب الحلق الذي يسبب أحيانًا سعالًا جافًا. بالإضافة إلى ذلك ، نظرًا لمحتواها المائي ، فهي مثالية لضمان الترطيب. يُقال إن حساء الدجاج هو الأكثر فائدة لهذا التأثير.
  • الأطعمة الغنية بفيتامين سي. فيتامين ج ضروري لجهاز المناعة ، وللأسف لا توجد رواسب في الجسم ، لذا فإن تناول كمية يومية جيدة أمر ضروري للصحة وخاصة للحماية من نزلات البرد. الفواكه الحمضية والتوت غنية بفيتامين سي ، وكذلك الكيوي والطماطم والبروكلي.
  • عسل. يُعرف العسل تقليديًا بخصائصه المضادة للسعال ، فضلاً عن كونه مضادًا للميكروبات يمكن أن يساعد في مكافحة العدوى. يجب الحرص على عدم تقديم العسل للأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة والقيام بذلك بحذر بعد ذلك ، نظرًا لخطر الإصابة بالتسمم الغذائي الذي قد يترتب عليه.
  • التوابل والأعشاب والبهارات. تمت الموافقة على الزعتر في بعض البلدان كعلاج للسعال ، وكعلاج عام ضد التهابات الجهاز التنفسي التي تحدث مع السعال ، لاحتوائه من جهة على مكونات قادرة على إيقاف السعال ، ومن جهة أخرى مركبات الفلافونويد القادرة على تهدئة السعال. القصبة الهوائية ، مما يسهل طرد المخاط بسعال أكثر ليونة. يرتبط الفلفل الأسود بانخفاض لزوجة المخاط ، مما يسهل طرده. الثوم هو بهار آخر يرتبط بتحسين أعراض البرد ، بما في ذلك السعال ، والبصل ، بالإضافة إلى الأبخرة التي تتولد عند تقطيعه ، مفيدة جدًا لمكافحة السعال الجاف.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ أغذية لتهدئة السعال عند الأطفال، في فئة أمراض الطفولة بالموقع.


فيديو: وداعا ل ألم و التهاب الحلق اللوزتين للأبد علاج خلال خمس دقائق فقط سهل فوري no more Tonsillitis pain (ديسمبر 2022).