قيم

20 أسبوعًا من الحمل

20 أسبوعًا من الحمل



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

لقد كنت تنتظر هذه اللحظة لأسابيع ، وأنت في الأسبوع العشرين من الحمل وسيقوم طبيب أمراض النساء الخاص بك بإجراء الموجات فوق الصوتية الأخرى التي سيخبرك فيها ، من بين أمور أخرى ، إذا كنت لا تزال لا تعرف ، جنس طفلك. يزداد حجم الجنين ، وفي الموجات فوق الصوتية في المستقبل لن تتمكن من رؤيته إلا على أجزاء ، فاستغل هذه اللحظة واسأل طبيبك عن كل ما يقلقك أو ما يثير فضولك.

في الأسبوع العشرين من الحمل ، يعد نمو البطن أحد أهم التغييرات المرئية للحمل. في الأسبوع العشرين من الحمل ، نما الرحم إلى مستوى السرة. الرحم هو عضلة على شكل كمثرى تؤوي الطفل طوال فترة الحمل. تزداد عشرة أضعاف وزنك طوال فترة الحمل بأكملها ، من 60 أو 80 جرام إلى 1000 أو 1200 جرام.

بعد الولادة ، يعود الرحم تدريجيًا إلى حالته السابقة للحمل ، وسوف يستغرق الأمر بضعة أشهر حتى تستعيد قوامك ، لقد مرت أسابيع عديدة من التمدد ولن يكون جسمك فوريًا.

هل يمكن أن تشعر دوار عند النهوض من الكرسي أو السرير بسرعة، بسبب انخفاض ضغط الدم ويسمى انخفاض ضغط الدم. من الطبيعي أن تصاب بهذه الدوخة في الثلث الثاني من الحمل وقد تبدأ في الشعور بها الآن وأنت في الأسبوع العشرين من الحمل.

قد لا تحمل رائحة بعض العطور أو قد تجد روائح بعض الأطعمة كريهة. عادة ما تحدث فرط الحساسية الشمية أثناء الحمل. لا تقلقي ، أنفك ستعود كما كانت عند الولادة.

يبلغ طفلك من العمر 18 أسبوعًا ويبلغ طوله حوالي 22 سم ويزن ما بين 300 و 330 جرامًا. جلدهم ، المغطى بطبقة تشبه الشمع تسمى vernix caseosa ، يثخن. قادر على سماع الأصوات القادمة من الخارج وجسمك مثل قلبك أو أنفاسك. تختار العديد من الأمهات وضع الألحان لأطفالهن أو الموسيقى الكلاسيكية لأن هناك دراسات تشير إلى أنهم يتقبلون أصواتًا معينة.

تستمر الرئتان في التطور ولكنهما لن تكونا قادرتين على العمل خارج الرحم. ستخضعين هذا الأسبوع للموجات فوق الصوتية في الأسبوع العشرين من الحمل. إنها واحدة من أكثر الأشياء المرغوبة من قبل النساء الحوامل حيث يتم التخلص من التشوهات المحتملة أو تشخيصها وأيضًا ، إذا كنت ترغب في ذلك ، ستتمكن من معرفة جنس طفلك. يتم إجراء هذا الموجات فوق الصوتية عادةً في 2D ، ومع ذلك ، فإن بعض المراكز الخاصة تختار 3D و 4 D. سيخبرك الطبيب بحجم طفلك ووزنه التقريبي وستستمع إلى دقات قلبه.

تعتبر معظم حالات الحمل منخفضة الخطورة وتعيش المرأة الحامل هذه المرحلة بصحة جيدة وبدون مشاكل كبيرة. ومع ذلك ، هناك ما يسمى بحالات الحمل عالية الخطورة نظرًا لوجود مضاعفات للأم أو الطفل: تسمم الحمل ، وسكري الحمل ، وانزياح المشيمة ، وتمزق الأغشية ، والسمنة ، وتاريخ الولادة بعيب خلقي.

في جميع هذه الحالات ، سيتبع الطبيب الحمل بشكل متكرر أكثر بالتشاور ويمكن التوصية بإجراء اختبارات إضافية أخرى. غالبًا ما ينصح أطباء أمراض النساء في حالات الحمل عالية الخطورة الراحة أو النظام الغذائي أو العلاج من تعاطي المخدرات.

كل التغييرات التي مررت بها من البداية وحتى الآن ، في الأسبوع العشرين من الحمل ، يمكن أن تزيد من مستوى التوتر لديك. إذا كنت متوتراً ، فقد تلاحظ التهيج أو القلق أو الخفقان أو استعداد أكبر للإصابة بنزلات البرد.

من المهم أن تكون هادئًا ، فهناك دراسات تقول أن الأم يمكنها نقل الضغط إلى الطفل ، لذلك يجب أن تحملي وتيرة حياة أكثر هدوءًا ، الراحة ، وممارسة تمارين التنفس والزفير لتهدئة نفسك ، ومشاركة مخاوفك مع العائلة والشريك أو ممارسة التمارين البدنية.

يمكن أن تشعري بألم في أسفل البطن ، وتحديداً في الرباط المستدير ، وهو ناتج عن نمو الرحم حيث أن الأربطة تطول ونحافة ، مما ينتج عنه هذا الانزعاج. حاول الراحة أو تغيير وضعيتك لتخفيف الألم.

الفيتامينات مهمة جدا طوال فترة الحمل لأنها ستساعد على نمو الطفل ونموه. إذا كنت تتناول نظامًا غذائيًا متوازنًا ومتنوعًا يشمل جميع المجموعات الغذائية ، وتناول ما بين قطعتين إلى أربع قطع من الفاكهة يوميًا ، فأنت تغطي الكمية اللازمة من الفيتامينات. يجب أن تعلم أن فيتامينات ب أساسية لعمل الدماغ.

ستحتاج عظام طفلك النامية أيضًا إلى الحصول على ما يكفي من الكالسيوم خلال 40 أسبوعًا من الحمل. إذا لم تقم بذلك ، فسوف يمتص الطفل مخزون الكالسيوم لديك وقد تكون لديك مشاكل صحية مثل هشاشة العظام أو قد تعاني أسنانك من إزالة الكلس.

يجب أن تتناول حوالي 1200 مجم يوميًا من الكالسيوم الذي يمكنك الحصول عليه إذا كنت تشرب لتر من الحليب يوميا. إذا وجدت صعوبة في شرب الكثير من الحليب يوميًا ، يمكنك استبداله بالزبادي والجبن وحتى المنتجات الأخرى مثل البندق أو اللوز أو الجوز.

قد تعانين من حروق الحمل المزعجة ، حاولي ألا تأكلي وجبات كبيرة ، ولا تذهبي إلى الفراش بعد العشاء مباشرة وامضغي طعامك جيدًا.

إذا كان حملك طبيعيًا ولم يمنعك الطبيب من ذلك ، فيمكنك ممارسة الجنس طوال فترة الحمل. الطفل محمي داخل الرحم ومحاط بالسائل الأمنيوسي ولن تكون قادراً على التسبب في أي ضرر.

إذا لاحظت في الأسبوع 20 من الحمل أن أنفك أو لثتك تنزف بشكل متكرر أكثر من قبل الحمل ، فلا تقلقي. حجم دمك أعلى بكثير ، ولكن إذا كان النزيف شديدًا ، استشر طبيب أمراض النساء.

يلجأ الأصدقاء أو الأقارب دائمًا إلى نفس الأسئلة عند التعرف على الحمل: ما هو الاسم الذي ستعطيه؟ هل تفضل ولدًا أم بنتًا؟ أين ستلد؟ قد تفضل عدم الإجابة على بعض الأسئلة ، لكن لا تشعر بالإرهاق ، اشرح بشكل طبيعي أنك تفضل الاحتفاظ بهذا الجزء لك ولشريكك.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ 20 أسبوعًا من الحمل، في فئة مراحل الحمل في الموقع.


فيديو: 20 Weeks Pregnant - What to Expect Your 20th Week of Pregnancy (أغسطس 2022).