قيم

البطاطا الحلوة أو هريس البطاطا الحلوة للأطفال والرضع. وصفات سهلة

البطاطا الحلوة أو هريس البطاطا الحلوة للأطفال والرضع. وصفات سهلة


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ال بطاطا حلوة ، بطاطا حلوة ، بطاطا حلوة ، بطاطا أو كومارا إنها درنة تستخدم غالبًا في صنع الوصفات التقليدية. إنه غذاء مغذي للغاية ، ذو طعم حلو ويحتوي على كمية كبيرة من البيتا كاروتين ، مما يساعدنا في العناية ببشرتنا.

بفضل محتواها من الألياف ، تسهل البطاطا الحلوة عملية الهضم ، مما يجعلها غذاءً مثاليًا للنساء الحوامل أو الأطفال.

مكونات:

  • 1 بطاطا حلوة
  • 1 مكعب مرق خضروات
  • نصيحة: إذا كان المهروس لطفل ، لا تضيفي مرق الخضار ، لأنه قد يحتوي على ملح ، وهو مكون غير مناسب للصغار

في Guiainfantil.com نعلمك كيفية صنع هريس البطاطا الحلوة اللذيذة والمغذية لجميع أفراد الأسرة ، خطوة بخطوة:

1. اغسل البطاطا وقشرها ، ثم قطّعها إلى قطع صغيرة.

2. نضع البطاطا الحلوة في قدر ونغطي كل شيء بالماء. أضف قرصًا مرقًا نباتيًا لإضافة المزيد من النكهة والعناصر الغذائية ، ولكن إذا كان المهروس مخصصًا للطفل ، أضف مرقًا منزليًا لا يحتوي على ملح مضاف.

3. ينضج لمدة 15 دقيقة. ثم قم بخلط كل شيء في الخلاط ومرر المهروس من خلال مصفاة لجعل الملمس أكثر تجانسًا. انتظر حتى تبرد وتقدم. أتمنى لك وجبة شهية!

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ البطاطا الحلوة أو هريس البطاطا الحلوة للأطفال والرضع. وصفات سهلة، في فئة الكريمات المهروسة بالموقع.


فيديو: وصفات من البطاطا الحلوة..تحفة #تكاتيفأكلاتي #شيماءحسن (قد 2022).